Крем супа от спанак
⏱ 35 мин · 👥 4 порции · 🔥 ~160 ккал · 🍳 котлон
🇧🇬 БългарскаСупа#Здравословно#МодернаВегетарианска
Наситено зелена крем супа от спанак с чесън и сметана
Съставки
За колко човека?
4
- спанак400 г
- картофи1 бр
- лук1 бр
- чесън2 бр
- сметана100 мл
- индийско орехче1 щипка
- масло20 г
Приготвяне
- 1
Лукът и чесънът се нарязват на ситно и се задушават в маслото около 4 минути, докато омекнат.
- 2
Картофите се нарязват на кубчета, заливат се с гореща вода и се варят около 12 минути, докато омекнат.
- 3
Спанакът се прибавя за 4 минути, колкото да се попари, след което сместа се пасира гладко до кремообразна консистенция.
- 4
Налива се сметаната и щипка индийско орехче, супата се затопля внимателно, без да завира, и се сервира топла.

