Eatpick
Всички рецепти
Мешана постна манджа

Мешана постна манджа

⏱ 55 мин · 👥 6 порции · 🔥 ~180 ккал · 🍳 котлон

🇧🇬 БългарскаОбядВечеря#Евтино#Здравословно#ТрадиционнаВеганПостна

Богата постна манджа от смесени зеленчуци и картофи в лек доматен сос.

Съставки

За колко човека?
6
  • картофи400 г
  • тиквички1 бр
  • моркови1 бр
  • чушки1 бр
  • грах150 г
  • лук1 бр
  • домати2 бр
  • олио4 с.л.
  • червен пипер1 ч.л.
  • чубрица1 ч.л.
  • магданоз0.5 чаша

Приготвяне

  1. 1

    Лукът, морковът и чушката се нарязват на дребно и се задушават в олиото 6 минути, докато омекнат.

  2. 2

    Прибавят се нарязаните на кубчета картофи и тиквички, разбъркват се 3 минути.

  3. 3

    Добавят се грахът, настъргани домати и червен пипер, залива се с гореща вода и манджата къкри 25-30 минути.

  4. 4

    Подправя се със сол и чубрица, оставя се да поеме течността и се поръсва с нарязан магданоз преди сервиране.