Eatpick
Всички рецепти
Пилешко филе на скара

Пилешко филе на скара

⏱ 40 мин · 👥 3 порции · 🔥 ~300 ккал · 🍖 скара

🇧🇬 БългарскаВечеряОбяд#Здравословно#Бързо

Крехко маринирано пилешко филе с деликатна коричка и свеж лимон.

Съставки

За колко човека?
3
  • пилешко месо600 г
  • зехтин2 с.л.
  • лимони1 бр
  • чесън2 бр
  • червен пипер1 ч.л.
  • магданоз1 с.л.

Приготвяне

  1. 1

    Пилешкото филе се разрязва по дължина на по-тънки парчета, за да се пече равномерно, и се потупва леко.

  2. 2

    Приготвя се марината от зехтин, изцеден лимон, счукан чесън и малко червен пипер, филетата се обливат с нея и се оставят 30 минути.

  3. 3

    Скарата се загрява добре и филетата се пекат по 3-4 минути от всяка страна, докато се появят характерните следи от решетката и месото стане непрозрачно.

  4. 4

    Готовото месо се овкусява със сол, поръсва се с нарязан магданоз и се сервира веднага, за да остане сочно.