Eatpick
Всички рецепти
Постни сарми с ориз

Постни сарми с ориз

⏱ 90 мин · 👥 6 порции · 🔥 ~220 ккал · 🍳 котлон

🇧🇬 БългарскаОбядВечеря#Традиционна#Евтино#ЗдравословноВеганПостна

Свити от прясно зеле сармички с ориз, лук и подправки

Съставки

За колко човека?
6
  • зеле1 бр
  • ориз250 г
  • лук2 бр
  • моркови1 бр
  • олио5 с.л.
  • червен пипер1 с.л.
  • джоджен1 ч.л.

Приготвяне

  1. 1

    Листата на прясното зеле се попарват във вряла вода 3-4 минути, докато омекнат и станат гъвкави за завиване.

  2. 2

    Лукът и морковът се нарязват ситно и се задушават в олиото 5-6 минути, след което се прибавят оризът, червеният пипер и джодженът и се разбъркват още 2 минути.

  3. 3

    От сместа се завиват стегнати сармички в размекнатите зелеви листа, като краищата се подгъват навътре.

  4. 4

    Сармите се нареждат плътно в тенджера, заливат се с гореща вода до покриване и се варят на тих огън 40-45 минути, докато оризът омекне и листата станат нежни.