
Пюре от червен боб
⏱ 70 мин · 👥 6 порции · 🔥 ~180 ккал · 🍳 котлон
🇧🇬 БългарскаОбядВечеря#Евтино#ЗдравословноВеганПостна
Засищащо пюре от червен боб с чесън и кимион
Съставки
За колко човека?
6
- червен боб300 г
- лук1 бр
- чесън2 бр
- кимион1 ч.л.
- червен пипер1 ч.л.
- олио3 с.л.
Приготвяне
- 1
Накиснатият червен боб се вари в гореща вода около 50 минути, докато омекне напълно, след което се отцежда.
- 2
Лукът се нарязва на ситно и се задушава в олиото около 5 минути, докато омекне.
- 3
Свареният боб се пасира заедно със задушения лук и счукания чесън до гладко пюре.
- 4
Пюрето се подправя с кимион и червен пипер, разбърква се и се сервира топло или изстинало, поръсено със зехтин.

