Спанак на тиган с чесън
⏱ 20 мин · 👥 3 порции · 🔥 ~110 ккал · 🍳 котлон
🇧🇬 БългарскаВечеря#Здравословно#Бързо#ЛесноВеганПостна
Бързо задушен млад спанак с много чесън и зехтин
Съставки
За колко човека?
3
- спанак600 г
- чесън3 бр
- зехтин4 с.л.
- лимони0.5 бр
Приготвяне
- 1
Спанакът се измива добре и се отцежда от излишната вода.
- 2
В широк тиган се загрява зехтинът и се задушава нарязаният чесън 1 минута.
- 3
Спанакът се прибавя на порции и се разбърква 4-5 минути, докато листата спаднат и станат тъмнозелени.
- 4
Подправя се със сол и се овкусява с малко лимонов сок преди поднасяне.