
Супа от карфиол
⏱ 45 мин · 👥 4 порции · 🔥 ~115 ккал · 🍳 котлон
🇧🇬 БългарскаСупа#ЗдравословноВеганПостна
Лека и засищаща супа от карфиол с картофи и моркови
Съставки
За колко човека?
4
- карфиол500 г
- картофи2 бр
- моркови1 бр
- лук1 бр
- магданоз10 г
- олио2 с.л.
Приготвяне
- 1
Лукът се нарязва ситно и се задушава в олиото около 5 минути, докато стане прозрачен, след което се добавя настърганият морков.
- 2
Карфиолът се разделя на розички, картофите се нарязват на кубчета и всичко се залива с гореща вода, като се вари около 20 минути.
- 3
Част от зеленчуците се намачкват грубо с вилица, за да се сгъсти супата, а останалите остават на парчета за плътност.
- 4
Супата се овкусява и се поръсва с нарязан магданоз, оставя се да къкри 3 минути и се сервира топла.

