Eatpick
Всички рецепти
Супа от спанак

Супа от спанак

⏱ 40 мин · 👥 4 порции · 🔥 ~110 ккал · 🍳 котлон

🇧🇬 БългарскаСупа#ЗдравословноВеганПостна

Лека супа от пресен спанак с ориз, чесън и лимон

Съставки

За колко човека?
4
  • спанак400 г
  • ориз60 г
  • лук1 бр
  • чесън2 бр
  • домати1 бр
  • лимони1 бр
  • олио2 с.л.

Приготвяне

  1. 1

    Лукът и чесънът се нарязват на ситно и се задушават в олиото за кратко

  2. 2

    Оризът се измива, прибавя се към лука и се залива с гореща вода, като се вари до полуготовност.

  3. 3

    Настъргват се доматите, добавят се в тенджерата, а след тях се пуска едро нарязаният спанак за още 5 минути.

  4. 4

    Супата се овкусява с лимонов сок за свежест и се сервира топла, поръсена с малко зехтин.

Супа от спанак | Eatpick