
Тостадас с боб и авокадо
⏱ 25 мин · 👥 4 порции · 🔥 ~380 ккал · 🥘 фурна
🇲🇽 МексиканскаОбяд#Бързо#ЗдравословноВегетарианска
Хрупкави препечени тортили с пюриран боб, авокадо и свежа салца.
Съставки
За колко човека?
4
- тортилия8 бр
- боб250 г
- авокадо2 бр
- домати2 бр
- лук1 бр
- кориандър1 бр
- лайм1 бр
- кимион1 ч.л.
- сирене80 г
- олио2 с.л.
Приготвяне
- 1
Тортилите се намазват леко с олио и се препичат в загрята на 200 градуса фурна 6 минути, докато станат златисти и хрупкави.
- 2
Свареният боб се смачква със щипка кимион до гъста паста, която лесно се маже.
- 3
Авокадото се намачква с лаймов сок до кремообразна паста.
- 4
За салцата се смесват ситно нарязани домати, лук и кориандър с малко лаймов сок.
- 5
Върху всяка хрупкава тортила се намазва боб, слага се авокадо и се увенчава със салца и настъргано сирене.

